1. Измийте и изрежете капачетата на чушките.
2. Сварете киноата в зеленчуковия бульон за 15 минути.
3. Нарежете лука и го запържете в зехтина до златисто.
4. Добавете консервираните домати и подправките към лука.
5. Смесете киноата с лука и доматите.
6. Напълнете чушките с получената смес.
7. Печете в предварително загрята фурна на 180°C за 30 минути.
8. Сервирайте с натрошено сирене отгоре.

Порции: 4 | Калории: 480 kcal | Протеин: 15 g | Въглехидрати: 70 g | Мазнини: 15 g